莴苣子粥的做法与营养

【来源】 《本草纲目》

【原料】 莴苣子10-15克，生甘草3-5克，糯米或粳米100克。

【制作】 光将莴世子捣碎，与甘草同煎取汁，去渣，入米煮成稀粥。

【用法】 每日3次，3-5日为1疗程。

【疗效】 补脾胃，通一乳一汁。适用于妇女产后体虚一乳一少或一乳一汁不通。