糯米百合粥的做法与营养

【来源】 《粥谱》

【原料】 百合60?0克，糯米适量，红糖少许。

【制作】 将百合、糯米共煮粥，煮熟时调入红糖。

【用法】 每日1次，早餐一温一热服食，连用7-10日。

【疗效】 补中益气，健脾养胃，养心安神。适用于胃脘疼痛及心烦不眠等症。