【方歌】任脉起于两十陰十中，上行十毛十际腹中行，颈下结喉中央上，唇棱下陷承浆名。
【注】任脉起于前十陰十、后十陰十之中间，前行横骨，上行十毛十际，由十毛十际直上腹之中行，上行颈下结喉上之中央，由结喉上行至下唇棱下陷中而终。
