（八）四至九到篇
帝问曰：“男十女好述，未发言语而知其情。机微慎密，以何术恻之趣之？”
素女答曰：“凡男子欲探女子私情，先以言语戏谐挑其意，以乎足扭十捏趣其情。男子有四至，女子有九到，若四不至九不到而十十交十十俣者，必有后患。”
帝问曰：“男子四至者，若何？”
素女答曰：“玉jing不强者，十陽十气未至也；刚强而不动者，肌气未至也；振摇而不怒者，骨气未至也；怒十张而不久者，肾气未至也。若一不至而犯之，必有损伤。”
帝问曰：“女人九到者，若何？”
素女答曰：“倦伸欠息，而睡觉朦胧，肺气未到也；门户不润，屈股不开，心气未到也；目不流视，举止不忻，脾气未到也；手扪玉jing而情意不悦，血气未到也；手软足缓，横卧不动，筋气未到也；抚十弄两十乳十，意向无味，骨气未到也；瞬波微动，莺口不开，肝气未到也；举身向人，桃颊不红，肾气未到也；玉关仅润，口中不渴，液气未到也。九候已到而后行九十浅十一十深之法，则十陰十陽十调和，情思缠十绵。能助十陽十气，补虚之劳损。
帝问曰：“何为九十浅十一十深之法？”
素女答曰：“浅插九回，深刺一回，每一回以呼吸定息为度，谓之九十浅十一十深之法也。自琴弦至玄珠为浅，自妥至谷实为深。凡太浅不美快，太深有所伤。”
帝问曰：“丹鼎调度，火候慎微，水火既济之妙既详闻之，尚有余蕴，愿尽其理，博施救世之仁，令万世无夭亡之患，亦无虚羸绝嗣之忧。”
素女答曰：“天地十十交十十泰，十陰十陽十会施，先察其情兴，审辨其气候到不到，极十抽十出插十入添炭之妙，固济自己十陽十匮，香吻相偎，吸yin十精十而补十陽十气，引鼻气以填脊髓，含津十液以养丹田，令泥丸势气透切，贯通四支，溢益气血，驻颜不老。”
帝问曰：“采补修养，炼内丹第一妙义也。含灵之者，不可不达其理焉？”
素女答曰：“然矣，如帝命。此延龄益寿之妙要也。夫天不足西北，故男子十陽十气有余、十陰十血不足；地不满东南，故女子十陰十血充实、十陽十气不足。能达玄微者，以有余补不足，虽至期颐，不改其乐。快活娱乐，无穷极之时，长生久视，寿俦天地。宜录之金石，长传后蕊，则普济德泽，亦不少也矣。”
帝斋戒沐浴，以其法炼内丹八十一日，寿至一百二十岁。而丹药已成，铸鼎于湖边，神龙迎降，共素女白日升天。